请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 立即注册
搜索

【聚焦】疫情之下,这7种生活方式需要反思!

抗疫正酣,亦需反思。这场亘古未有的疫情阻击战,将给我们留下什么?我们需要痛下刻意的改变——包括改变对生存的态度,改变那些屡见不鲜却危害至深的观念与行为。来看人民日报的报道↓
改变饮食风俗。17年前的非典元凶是野味,而今新冠肺炎的病源仍旧是野生动物。人类70%的新发传抱病,来自于野生动物。再也不能让“舌尖上的美味”,变成“舌尖上的危险”。改变陋习、拒绝野味,果断不吃来历不明、贩卖渠道不正规的食物,就是每一个中国人公民的自发。我们喜好围桌共餐,以体现东方式的人情味。今后,请不要忘记为每道菜加一副公筷,为每桌餐备几个公勺。
改变社交方式。人际交往要保持空间间隔,不要在列队时贴得太近,在电梯或公共交通工具内身体动作幅度要只管减小,聊天时只管低声,用手机看视频一定要戴耳机。请勿聚众喧嚣,请在公共场所保持安静。打喷嚏时请避人,并用纸巾、毛巾或肘部掩蔽口鼻,不但有利于减少飞沫传播,更体现人的文明程度。传抱病高发季候,进入公共场所请风俗戴口罩,晤面少握手或不握手。
改变生存作息。日出而作、日落而息,本日仍有借鉴意义。年轻人请纠正熬夜、撸串、打游戏、久坐不动等不良生存方式。事实上,严重危害大众康健的几大慢性疾病,归根到底是生存方式病。要把饮食有节,起居有常作为康健生存、防备疾病的“必杀技”。运动是最好的康健保险,经常性有氧运动应作为康健必修课,科学运动,适量运动,大力提升国民特殊是青少年体质。
改变焦虑心态。遇到突发传抱病和公共卫生事件,难免焦虑不安。适度的告急,有助于提高疫情防控的参与意识。但谨防过度恐慌,其危害甚至凌驾疫情自己。信谣传谣,对社会秩序和疫情防控带来很大干扰。当然,有关部门的信息公开和专业人员的心理干预也至关告急。疫情眼前,没有人是局外人,每个人都是参与者和贡献者。请以包容之心,少一些地区歧视、职业歧视和人群歧视,多一些互谅互让、守望相助和守望相助。
改变行为意识。防疫期间,总有一些人不共同防控,甚至和防控人员发生激烈冲突,凸显其规则意识不强,缺乏对法律的敬畏。当代公民要具备契约精神和法律意识,遇到突发公共卫生事件,要主动申报登记相干康健信息,不遮盖、不逃避,积极共同观察,依法履行公民义务。这既是对个人和家庭负责,也是对整个社会负责,更关系到个人征信。
改变教诲理念。“学好数理化,走遍天下都不怕”的认识误区,仍有市场,金融专业、IT专业走红,人文专业、医学专业遇冷。生命教诲是最告急的教诲,要着力加强市民尤其是青少年的康健素养,要从娃娃抓起,在大、中、小学分阶段开设康健教诲必修课程。夺取用生命意识的觉醒,引发整个教诲理念的厘革。
改变价值判断。商界传奇乔布斯在生命的最后阶段叹息,天下上最贵的“床”是病床。新冠肺炎疫情也使我们懂得,物质财富不是最告急的,更不是终极寻求,康健、亲情才弥足珍贵。在功利主义、拜金主义和浮躁心态盛行的当下,这无疑是一贴清醒剂,告诉我们应该怎样做出正确的价值判断。
要反思和改变的,远不止这些。人类的历史,就是一部与疾病的斗争史。疫情事后,照亮前行道路的,是警醒、反思和充足的理性。绝不能轻易忘却那些用生命代价换来的经验教训。
多难兴邦,中华民族越挫越奋。及时反思,勇于并善于改变的,是奋起的前提。我们等候,疫后将迎来崭新的康健生存方式,让科学素质、康健素养、文明修养和法治精神修养的人生态度更具有普适性。
泉源:人民日报(作者 王彤)
编辑:吴泽斌
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册