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糖尿病患者不小心吃多了,消化不良怎么办?医生亲授消食妙法

#消化不良##糖尿病饮食#
本文指导专家:广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师 刘敏
由于很多糖尿病患者本身容易出现消化不良的症状,加上稍不注意,一下子吃多了或饮食不当,就会出现恶心欲吐、难以消化等不适症状。刘敏表现,对于这些“吃”出来的不适,糖尿病患者们可实验以下的解决办法。





摄入主食过多

由于摄入过多碳水化合物所致的消化不良,如吃了过多的主食、月饼等,可以服用藿香正气丸、香砂养胃丸,或用麦芽、谷芽各15~20克泡水喝,能资助消化。





摄入肉类过多

如果因为摄入脂肪过多导致的饱腻感,感觉难以消化,可以用30~50克山楂泡水喝,或在煮肉时加入山楂同煮,有助于肉类的消化。


吃水果导致不适

由于水果大多性寒,而糖尿病患者又经常有脾虚的题目,因此,有些糖尿病患者在吃水果后或许会拉肚子或腹部不适。





对于这种环境,首先要做好腹部的保暖,可艾灸一下腹部,或用藿香正气丸捣碎冲水服用。平常可多按一下足三里、关元穴等,有助于驱寒。




文/健康参考全媒体记者 魏静红
通讯员/锁卓琪
图/泉源网络
编辑/陈晓琨
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