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这些功法需要知道,“明着抖,暗着整”,看看掌握没有

蓦然回顾,石桥西,一光透千年。有些人,藏在记忆深处,某一时刻,脑海里忽然冒出来,音容笑貌,宛如昨天。当年,有位师叔说,水有阻力,拳劲似水,没水怎么体会?我一时语塞,他看着我,又如自言自语的说,附近八方,松撑自如,鼓荡波动,没有水,心意就是水。今儿早上打拳,想起他的话,此时才深有体会。相濡以沫,不如相忘于江湖。记取一句话,又或一个背影,心里深藏了一份念想,岁月变得温馨多了。打拳时,腰有横撑劲,时而也有上拔劲。拔腰似拔剑,苍啷啷,宝剑出鞘,都是拔腰力。枪扎似闪电,枪把控枪头,小圈带大圈,枪把稍微一转,一团枪花绽放,以是握枪要尽把。苍鹰北去,雄狮西归。纵是千山万水,人总要回归,回到原来的地方。有一次去看师父,归去时,到以前自己练拳地方,看了看,一个小平台,不大,现在也挺干净,旁边放着一扫把,看来有人打扫,也再此练功,没疏弃。云中藏真经,梦中见弥陀。你的心里,总念着一个事儿,细节就来了,在头脑里过几遍,怎么起的手,怎样挪的步,怎么个劲。心里一琢磨,东西就生动了。



八百年一翻身,九百年一腾挪。太极先慢练,一定是须要的,道理很简单,渐修有序。对内功而言,慢练更是须要的,从时间和空间上,为导引内压创造条件。慢中内鼓荡,快时似射箭。除非你内功充盈,拳艺极其精深,否则三五年慢功,这很是要的。三日不见君,当刮目相看。认识一位拳友,他是个朴实的人,浓眉大眼的,以前他拳不行,块头挺大,功力不济,现在他上进了,这次一看,我不由得颔首,进步真大,拳感也好了,身上多了一份魅力,从容流畅,内劲隐隐,分寸也到位,关键是他那个劲,蓄得好,绵沉质量进步不少,让人感觉一触即发,我很欣赏,于是鼓掌喝采。月刀,年棍,一辈子枪,拳劲随身藏。出差也好,出去玩也好,拳劲就在身上,到了哪儿,都不妨碍练功。山上空气好,我练练。海边气势雄,我也练练。时不时的盘盘,也不耽误其他事儿,何乐而不为。拿一本书看,身姿立,后海掤,顺脊柱,松肩沉肘,书也看了,形也调了,多好。来自生活,回归生活,人得这样活着。



一声清啸,雪倾万丈。明着抖,暗着整。武术有个劲,叫端灯。和混元桩有些类似,双臂略低,小臂翘起,掌心向上,如从底下托着个东西。端灯,是个杠杆劲,推手发人常用。杠杆是竖劲,但不离整劲。肘是支点,小臂上撬,这个结构配合吊丹,侧腰横撑,你就整多了。很多劲,是看不见的,称为暗劲。碰你身上,我被弹开,一是错开角度,听劲好,还要周身抱整,才有撬杠劲。老一辈人功夫好,打仗毫厘,瞬间一旋,吃上了,错开一小点儿,内压一掤,人就出去了,这个过程非常之快。一是听劲极高妙,二是整劲极浑厚,缺一不可。有句话叫,手似探须,内藏猛虎。抖得是鞭梢儿,弹得是丹田。想办法解放胯劲,用丹田把胯带活了,虚实也就懂了,这个厉害。你看摔碑手,打刀石碑上,闷声儿,咚咚的,力道极沉。一是手臂内压贯通,丹田隐隐,暗里催动内压,周身都贯通了。二是动力链,把劲开释出来,松不能白松,发力通透,奋得出劲,才叫真松。平时抖一抖自己,也能看出松的程度。平时很松,关键时刻,要能速沉猛透。能量从那里来,谁来召募能,这个问题要去思考,对于松,我们会有新的认识。拳劲就是这样,能整起来,竖拔横撑,身材内掤致密。也能抖起来,弹错腾筋,螺旋卸骨,整劲加抖劲,这是相当优秀的,有时间揣摩一下,你会有所发现。

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