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喝茶是好事,但是喝得不对,有可能会伤肾脏,还可能「致癌」

你喜欢品茗吗?
在我国品茗其实已经是一种非常流行的文化了,许多人每天都会喝上几杯。
和欧美的咖啡相比,茶叶是最适合中国人的了。
甚至有许多研究表明,品茗可以低落血压资助自己的身体更加康健。

不外,必须强调一下,品茗也很有讲究,在许多人眼里,虽然不太讲究茶道,不外喝得不对也容易造成身体的损害,伤害肾脏,甚至导致癌症。
这是为什么呢?今天@康复Therapy我们就一起来看一下,哪些方式是不对的。
一、喝的太烫。

许多人都喜欢用开水泡茶,其实这也没什么不好,只要自己喜欢,拿开水泡也没那么多讲究。
不外最恐怖的并不是开水泡茶,而是趁热品茗。
有的人喜欢喝烫茶,茶越烫越好,喝进嘴里到达胃部,整个食道火辣辣的,觉得是一种享受。

可是你知道吗?这种做法对身体的损伤是非常大的。
首先了解一下,什么是趁热品茗。
这里说的趁热喝也并不是没有指标,而是指温度在65℃以上的热水。
在这个温度之下的热茶,虽然感觉也挺热,不外也是可以直接喝的,对身体的损伤并不大。
为什么对65℃这么强调呢?
其实根据食管癌防治指南中的介绍,如果恒久饮用温度在65℃以上的饮品会造成食管损伤。
如果食管黏膜反复受到刺激,损伤愈合反复进行,非常容易发生癌变,也就是我们所说的食管癌。

许多喜欢喝热饮的人,不知不觉发生吞咽困难的问题,感觉咽东西的时候有异物,这其实就是食管癌的表现。
所以在品茗的时候一定要注意温度不要太热,温一点喝也可以。
二、泡得太浓。

品茗喝的是什么呢?有的人喝的是滋味,是茶叶的味道通过舌头一瞬间的体验。
所以有一些人就喜欢喝浓茶。
茶叶多放一点,多放一点,再多放一点。
但是要知道茶叶里面含有的物质包罗草酸,茶碱,甚至是咖啡因。
就拿草酸为例,很容易在体内恒久聚集,如果在肾脏中有大量的草酸,就会逐渐形成肾结石。

肾脏就这么损害了。
不外许多人都想问,经常品茗不是预防肾结石的好方法吗?
在这里一定要增补一下,我也推荐各人经常品茗,不外要注意,不是浓茶。
品茗的目的其实是让各人多喝水,究竟现在的饮水量达标的人是很少的,许多人每天喝水都不够量。
许多建议让你每天喝8杯水,能喝上两三杯的人,就已经很不错了。
喝水喝得不够确实容易出现肾结石,这也是肾结石发生的危险因素之一。

所以建议各人多喝水,哪怕是品茗摄入水量增补上来之后,肾结石的风险也就小了。
不外,这里说的可并不是浓茶,也要区分开来。
此外咖啡因和茶碱的作用各人也都有所了解,会让人越喝越兴奋,相信各人都有因为品茗太多而睡不着觉的情况。
另外,浓茶对胃黏膜也会造成损伤,恒久喝浓茶真的会把胃喝的不舒服,照旧酌情淘汰茶叶含量比较好。
说到这里你可能已经明白了,品茗可以,不外不要喝浓茶,虽然泡得多滋味浓,不外对身体造成的损伤也不小。

品茗是好事吗?固然,品茗确实是好事情。
别的不说,品茗最起码有几千年的文化了,直接说品茗不好,貌似没什么道理。
但是要注意凡事都是双面的,任何事情都不要过分,品茗也一样。
如果茶叶喝得太浓,喝得太烫,很有可能会对身体造成倒霉的影响,甚至造成癌症。
下次品茗的时候一定要注意,不要损伤自己的身体,要对自己的康健负责。
@头条康健#肾脏病##哆咔医生超能团##茶叶#

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大神点评9

 楼主| 西乡信息发布 2021-4-12 09:49:31 显示全部楼层
我就是长期喝多浓茶造成失眠了
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喝茶吃饭睡觉
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你是来凑热闹的吗?
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说不喝烫茶的,基本上都不懂茶。
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 楼主| 西乡信息发布 2021-4-12 10:18:33 显示全部楼层
晚上喝茶可以吗?
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我爸喝了一辈子浓茶和烫茶也没有什么问题
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转发了
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你最好都别喝
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 楼主| 西乡信息发布 2021-4-12 10:46:28 显示全部楼层
一般人泡馍都吃两个,如果要三个是不是就伤胃了?
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